Esercizio dopo un infortunio: guida al ritorno sicuro
Ritorna all'esercizio in sicurezza dopo un infortunio con principi basati sulle evidenze. Protocollo POLICE, esercizi graduali e guida al recupero.
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Guida all'esercizio basata sulle evidenze per ansia clinica e depressione. Ruolo adiuvante, interazioni farmacologiche, quando NON allenarsi e approccio...
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