Entrenamientos en casa de 1 a 10 minutos

Entrena en casa
en solo minutos

Crea el hábito de los microentrenos con sesiones de 1 a 10 minutos que puedes hacer en casa, en el trabajo o de viaje. Sin equipamiento.

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Ejercicios
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Logros
1-10
Minutos
Pantalla de inicio de RazFit mostrando opciones de entrenamiento y progreso
Tu primer entrenamiento

De la descarga a tu primermicroentreno

Empieza tu rutina de entrenamiento en casa en cuatro pasos.

Descarga y personaliza

01

Descarga RazFit, configura tu nivel y define tus objetivos. Tu rutina ideal estará lista en segundos.

Elige tu entrenamiento

02

Escoge entrenamientos de 1-10 minutos según tu tiempo disponible. Todos sin equipamiento y puedes hacerlos en cualquier lugar.

Entrena con guía en vídeo

03

Sigue instrucciones claras con temporizadores integrados. Cada ejercicio tiene animaciones para que sepas exactamente qué hacer. Pausa cuando quieras.

Sigue tu progreso y celebra

04

Consulta tus estadísticas, desbloquea logros y mantén tu racha de entrenamiento en casa con seguimiento automático.

Tu progreso

Qué esperar

Sesiones cortas, progreso constante.

Semana 1

Construye el hábito

1
Semana 2

Nota más fuerza

2
Semana 4

Muévete con más confianza

3
Semana 8

Mantén la constancia

4
Por qué funciona

Microentrenos pensados para la vida real Microentrenos pensadospara la vida real

Entrenamiento en casa, entrenadores de IA y progreso gamificado para agendas ocupadas.

01

30 ejercicios

Entrenamiento completo sin equipamiento

Ejercicios de calistenia diseñados para trabajar todo tu cuerpo. Desde principiante hasta avanzado.

Cada ejercicio tiene múltiples variaciones para adaptarse a tu nivel actual y crecer contigo.

02

Entrenamiento personalizado

Adaptado a tu nivel

Elige entre 30 ejercicios únicos y marca tus favoritos para crear tu rutina perfecta.

Selecciona la duración de tu entrenamiento (1 a 10 min), elige tu área de enfoque y entrena a tu ritmo. Tus preferencias, tu entrenamiento.

03

32 insignias desbloqueables

Gamificación que motiva

Desbloquea logros con cada entrenamiento. Las insignias representan hitos reales en tu progreso.

Colecciona, comparte y celebra tu progreso. La gamificación mantiene tu motivación siempre alta.

04

Entrenadores de IA Orion y Lyssa

Tu entrenador personal

Entrenadores virtuales premium creados con tecnología de IA avanzada.

Demostraciones cristalinas y vídeos de calidad profesional para cada ejercicio. Elige a Orion o Lyssa según tu preferencia.

05

17 idiomas

Accesible para todos

RazFit está disponible en español, inglés, alemán, portugués, francés, italiano, finés, danés, sueco, polaco, rumano, croata, esloveno, checo, estonio, húngaro y noruego.

Entrenamiento y acompañamiento en tu idioma. Sin barreras lingüísticas para tu progreso.

06

Sin equipamiento necesario

Entrena donde quieras

Solo necesitas tu cuerpo. Nada más.

Entrena en casa, en el trabajo, en un hotel, en un parque. RazFit se adapta a tu vida, no al revés.

Aplicación RazFit mostrando una rutina de ejercicio activa con temporizador
Ve cómo funciona

Transforma tu
rutina de ejercicio

Descubre cómo RazFit hace que el ejercicio sea simple, efectivo y motivante. Con entrenamientos guiados paso a paso y seguimiento inteligente, alcanzar tus objetivos nunca ha sido tan fácil.

Entrenamientos guiados

Instrucciones claras con animaciones y cronómetro integrado.

Seguimiento automático

Registra tu progreso sin esfuerzo adicional.

Motivación constante

Desbloquea logros y celebra cada hito alcanzado.

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Respaldado por la ciencia

Probado por la investigación, avalado por la ciencia Probado por la investigación,avalado por la ciencia

Nuestro método de entrenamiento se basa en estudios científicos revisados por pares e investigación basada en evidencia.

01 · Journal of Physiology

Los entrenamientos cortos de alta intensidad son muy efectivos

La investigación demuestra que las sesiones HIIT de 7-10 minutos proporcionan beneficios cardiovasculares comparables a ejercicios de intensidad moderada más largos.

Revisado por pares
02 · Int. J. Exercise Science

El entrenamiento con peso corporal desarrolla músculo y fuerza

Los estudios demuestran que los ejercicios con peso corporal mejoran significativamente la fuerza muscular, resistencia y composición corporal sin equipo.

Revisado por pares
03 · Guías de la OMS

Las sesiones cortas de ejercicio son efectivas para la salud

La Organización Mundial de la Salud confirma que las sesiones breves de ejercicio (10-15 minutos) son efectivas para el control de peso y la salud cardiovascular.

Revisado por pares
04 · Sports Medicine

La gamificación aumenta la adherencia al ejercicio

La investigación prueba que las apps de fitness gamificadas con sistemas de logros aumentan la adherencia a largo plazo y la motivación hasta en un 40%.

Revisado por pares

El método científico RazFit

01

Sobrecarga progresiva

Aumenta gradualmente la intensidad para desafiar continuamente tus músculos y evitar estancamientos.

02

Recuperación óptima

Los periodos de descanso inteligentes entre sesiones maximizan el crecimiento muscular y previenen el sobreentrenamiento.

03

Entrenamiento flexible

Entrenamientos que se adaptan a tu horario y preferencias. Entrena cuando quieras, como quieras.

¿Aún inseguro?

Te entendemos. Por eso RazFit es diferente. Te entendemos. Por esoRazFit es diferente.

Respuestas a dudas frecuentes.

01

"Estoy muy ocupado"

Por eso creamos entrenamientos de un minuto. Tienes tiempo para transformarte.

02

"¿Realmente veré resultados?"

Respaldado por ciencia deportiva. Prueba sin riesgo durante 3 días y comprueba la diferencia tú mismo.

03

"No soy atlético"

¡Perfecto! Nuestros ejercicios para principiantes empiezan donde estás y crecen contigo.

04

"Ya he probado apps de fitness"

32 insignias de logro y entrenadores de IA te mantienen motivado como nada que hayas probado.

05

"¿Y si me lesiono?"

Cada ejercicio incluye vídeos de técnica correcta y modificaciones para principiantes. La seguridad va primero.

06

"Odio los compromisos"

Cancela en cualquier momento con 2 clics. Sin preguntas, sin problemas, sin contratos a largo plazo.

¿Listo para transformarte?

Experimenta RazFit sin riesgo con nuestra prueba de 3 días. No requiere tarjeta de crédito.

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Estamos tan seguros de que RazFit te encantará que hemos eliminado por completo el riesgo de empezar.

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Prueba la app completa sin compromiso y sin necesidad de tarjeta de crédito.

No se necesita tarjeta de crédito
Cancela al instante cuando quieras
Acceso completo a todas las funciones
100% seguro y privado

Periodo de prueba gratuito

Prueba la app completa durante 3 días sin introducir información de pago.

Privado y seguro

Tus datos están cifrados y nunca se comparten. Privacidad completa garantizada.

Sin equipo necesario

Entrena donde quieras, cuando quieras. Sin cuota de gimnasio ni equipamiento caro.

Exclusiva para Apple

Diseñada al 100% para iPhone y iPad. Experiencia nativa, rápida y fluida, como Apple manda.

Soporte rápido

¿Tienes dudas? Nuestro equipo responde en menos de 24 horas. Estamos aquí para ayudarte.

Cancelación instantánea

Cancela tu suscripción con un toque, cuando quieras. Sin preguntas, sin complicaciones.

Nuestro compromiso contigo

Creemos en la transparencia total. RazFit está hecho por entusiastas del fitness para entusiastas del fitness. Sin tarifas ocultas, sin trucos, sin presión. Solo una app honesta diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas en tus propios términos.

Precios honestos Sin tarifas ocultas El cliente primero
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Sin tarjeta de crédito • Cancela cuando quieras • Acceso completo a funciones

Preguntas frecuentes

¿Tienes preguntas?
Tenemos respuestas

Todo lo que necesitas saber sobre RazFit.

01

¿Necesito equipamiento para entrenar?

No necesitas ningún equipamiento. Todos los ejercicios son de calistenia y utilizan solo tu peso corporal. Puedes entrenar en cualquier lugar: casa, oficina, hotel o parque.

RazFit está diseñado para máxima accesibilidad. No hay barreras de entrada. Solo tú, tu cuerpo y 1-10 minutos de tu día.

02

¿Es suficiente 1-10 minutos por día?

Sí, es más que suficiente. La ciencia demuestra que entrenamientos cortos e intensos generan adaptaciones similares a sesiones largas.

Con RazFit haces entrenamientos de alta intensidad adaptados a tu nivel. 10 minutos de calistenia intensa valen más que 30 minutos de baja intensidad.

Además, la consistencia es clave. Es mejor 7 minutos todos los días que 2 horas una vez por semana.

03

Soy principiante, ¿puedo hacer esto?

Absolutamente. RazFit está diseñado desde cero para todos los niveles de fitness.

Cuando comienzas, la IA de Orion y Lyssa evalúa tu capacidad actual y adapta los ejercicios automáticamente. Aumentamos la dificultad gradualmente, sin riesgo de lesiones.

Tienes acceso a modificaciones para cada ejercicio: versiones más fáciles, versiones más difíciles. Controlas tu progreso 100%.

04

¿Puedo cancelar mi suscripción?

Sí, puedes cancelar en cualquier momento desde la configuración de tu cuenta.

No hay compromisos ni penalizaciones. Tu suscripción permanecerá activa hasta el final del período pagado.

Sabemos que la consistencia es lo difícil, no el acceso. Por eso RazFit está diseñado para ser tan adictivo y motivante que querrás quedarte.

05

¿Hay prueba gratuita?

Sí, tienes una prueba gratuita de 3 días.

Accede a todo el contenido premium: todos los ejercicios, personalizaciones, IA de Orion y Lyssa, y más. Sin introducir tarjeta de crédito.

Después de 3 días, puedes elegir el plan que mejor se adapte a ti:

  • €2.99/semana - Plan flexible.
  • €29.99/año - Plan anual con descuento.
06

¿Qué dispositivos son compatibles?

RazFit es exclusivo para iPhone e iPad y requiere iOS 18 o superior.

Nuestro enfoque es crear la mejor experiencia posible aprovechando las últimas tecnologías de Apple. Por eso diseñamos exclusivamente para el ecosistema iOS.

07

¿Cuándo veré resultados?

Los primeros resultados los notarás en 2-3 semanas:

  • Mayor energía y resistencia.
  • Mejor sueño.
  • Más fuerza.

Cambios visibles: 4-8 semanas con consistencia.

  • Definición muscular.
  • Reducción de grasa corporal.
  • Mejor composición corporal.

Transformación completa: 12 semanas.

Pero el mayor beneficio de RazFit es cómo te sientes. La mayoría de usuarios reportan transformación mental antes que física: más confianza, claridad mental, motivación persistente.

08

¿Cómo funciona la IA de Orion y Lyssa?

Orion y Lyssa son entrenadores virtuales premium creados con tecnología de IA de última generación:

  • Demostraciones cristalinas para que sepas exactamente qué hacer.
  • Elige tu estilo de entrenador preferido - Orion (masculino) o Lyssa (femenino).
  • Vídeos de calidad profesional para cada ejercicio.
  • Entrena a tu propio ritmo con opciones de dificultad flexibles.
  • Guía perfecta de técnica a través de instrucciones visuales detalladas.

Es como tener un entrenador personal en tu bolsillo. Coaching de alta calidad disponible cuando lo necesites.

Elige el estilo de coaching que más te motive y comienza con confianza.

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Los entrenamientos cortos suman. El plan anual te da un año completo para consolidar tu rutina.

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29,99 US$/año

(2,50 US$/mes)

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Invierte en una rutina que puedas mantener.

  • 30 ejercicios de peso corporal para entrenar en casa
  • IA que se adapta a tu ritmo y progreso
  • Microentrenos que encajan en semanas ocupadas
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2,99 US$/semana

  • Flexibilidad total
  • Cancela cualquier día
  • Prueba antes de comprometerte
Reembolso 14 días App Store segura Cancela cuando quieras

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