Domače vadbe v 1-10 minutah

Končno zgradite
vadbeno navado

RazFit vam pomaga vaditi v majhnih presledkih resničnega življenja z vodenimi vadbami z lastno težo, načrtom za današnji dan in napredkom, zaradi katerega se vračate.

0
Vaje
0
Značke
1-10
Minute
Začetni zaslon aplikacije RazFit prikazuje trajanje vadbe, vrste vadb in napredek

Večina fitnes načrtov je ustvarjena za popolne dneve. Vaše življenje ni takšno.

Ni jasnega časa

Delo se zavleče, načrti se premaknejo, obisk fitnesa pa postane še en cel urnik.

Ni lahkega ponovnega začetka

Izpustite nekaj dni, izgubite nit, aplikacija pa začne delovati kot še ena stvar, pri kateri vam ni uspelo.

Preveč odločitev

Serije, oprema, načrti, časovniki, opombe o tehniki. Vi morate samo vedeti, kaj sledi.

RazFit odstrani trenje, da je prihod na vadbo dovolj majhen, da ga lahko ponavljate.

Vaš načrt ustreza današnjemu dnevu

Izberite čas, ki ga imate, sledite gibu in naj šteje vsaka vadba.

Nastavite izhodišče

01

Povejte aplikaciji RazFit svojo raven, cilj in ritem, da lahko začne tam, kjer res ste.

Izberite današnje minute

02

Izberite 1, 5 ali 10 minut glede na svoj dan. Brez fitnesa. Samo vaše telo.

Sledite gibu

03

Video vodenje in časovniki pokažejo, kaj sledi, zato med vajami ne ugibate.

Ohranite zanko

04

Spremljajte vadbe, odklenite 32 značk in vidite dokaz, da ste se pojavili.

Vaš napredek

Majhne zmage se seštevajo

Rutina postane lažja, ko je naslednji korak vedno jasen.

Začetek

Izberite majhno vadbo

1
Ponovite

Sledite brez ugibanja

2
Napredek

Glejte, kako niz raste

3
Nadaljujte

Naj bo doslednost vidna

4

Odgovori na pogoste skrbi, preden ustavijo naslednjo vadbo.

01

"Preveč sem zaposlen"

Zato RazFit začne pri 1 minuti. Odprite aplikacijo, izberite čas, ki ga imate, in se premaknite.

02

"Ali bom res videl rezultate?"

Doslednost je prvi rezultat, ki ga je treba zgraditi. RazFit vam pomaga, da se dovolj pogosto pojavite in opazite spremembo.

03

"Nisem športni tip"

Začnite z začetnikom prijaznimi gibi in gradite od ravni, ki jo imate danes.

Preizkusite navado, preden se zavežete

Odgovori na pogoste skrbi, preden ustavijo naslednjo vadbo.

Prenesite v App Store
Preizkus brez tveganja

Najprej preizkusite celotno aplikacijo, nato se odločite, ali RazFit spada v vašo rutino.

3-dnevni brezplačni preizkus

Raziščite vodene vadbe, načrte, značke in trenerje, preden izberete paket.

Kadar koli takoj prekličete
Poln dostop do vseh funkcij
100 % varno in zasebno
Oprema ni potrebna
Prenesite v App Store

Na voljo za iPhone in iPad · Zahteva iOS 18 ali novejši

Cene 💰 Cene

Izberite navado, ki jo lahko ohranite

Začnite z brezplačnim preizkusom, nato obdržite paket, ki ustreza vaši rutini.

Prihranite 81%
Najboljše za doslednost

Letni paket

29,99 $/leto

(2,50 $/mes.)

Tedenski paket

2,99 $/teden

Popolna prilagodljivost

Prenesite v App Store

3 dni brezplačno · Poln dostop · Preklic kadar koli

Referenčne cene so prikazane za vašo regijo, ko so na voljo. Končno ceno določi App Store.

Popolna prilagodljivostPreklic kateri koli danPreizkusite pred dolgoročno odločitvijoVložite v rutino, ki jo lahko ohranite.30 vaj z lastno težo za domače vadbeVodene vadbe, ki ustrezajo današnjemu dnevu32 značk vam pomaga nadaljevatiUstvarjeno za ljudi, ki želijo domačo vadbeno navado, ki jo lahko kadar koli znova začnejo.Majhne vadbe se seštevajo, ko je naslednji korak vedno lahko začeti.14-dnevno vračiloVarno prek App StorePreklic kadar koli
Pogosta vprašanja

Jasni odgovori, preden se odločite, ali RazFit ustreza vašemu dnevu.

01

Ali za vadbo potrebujem opremo?

Opreme ne potrebujete. RazFit uporablja vaje z lastno težo, da lahko vadite brez priprave fitnesa.

Vadite doma, v službi, v hotelu ali kjer koli imate malo prostora. Brez fitnesa. Samo vaše telo in 1-10 minut.

02

Ali je 1-10 minut na dan dovolj?

Lahko je dovolj za začetek navade. RazFit se osredotoča na 1-10-minutne vadbe, ker doslednost običajno popusti prej kot trud.

Kratke vadbe niso čarovnija in ne nadomestijo vsake vrste treninga. Znižajo oviro, da se lahko pogosteje premaknete, tudi v zasedenih dneh.

Če imate samo nekaj minut, vam RazFit ponudi jasno vadbo, namesto da dan postane izpuščen trening.

03

Sem začetnik. Ali lahko uporabljam RazFit?

Da. RazFit je zasnovan za ljudi, ki potrebujejo realno izhodišče, ne popolne fitnes preteklosti.

Izberete lahko kratke vadbe, začetnikom prijazne gibe in fokus vadbe, ki ustreza vaši trenutni ravni.

Cilj je, da je naslednja vadba dovolj jasna za začetek. Začnite majhno, sledite vodenemu gibu in gradite od tam.

04

Ali lahko prekličem naročnino?

Da, naročnino lahko kadar koli prekličete v nastavitvah naročnin App Store.

Dostop ostane aktiven do konca obdobja, ki ste ga že plačali, v skladu s pravili naročnin App Store.

RazFit je zasnovan tako, da si zasluži mesto v vaši rutini s kratkimi vodenimi vadbami, vidnim napredkom in 32 značkami, ki vam pomagajo nadaljevati.

Na voljo za iOS

Zgradite vadbeno navado, ki ustreza današnjemu dnevu

Brez fitnesa. Samo vaše telo, vodeni gibi in 32 značk, ki vam pomagajo nadaljevati.

Preizkusite 3 dni brezplačno in poglejte, kako se vodena 1-10-minutna vadba prilega običajnemu dnevu.

3 dni brezplačno

Poln preizkus brez omejitev.

Brez kartice

Plačilo ni potrebno.

Vse vključeno

30 vaj + AI trenerji + dosežki.

Preklic kadar koli

Brez dolgoročnih obveznosti.

Prenesite v App Store

Na voljo za iPhone in iPad · Zahteva iOS 18 ali novejši

🔒 Brez obveznosti · Preklic kadar koli · Podpora v angleščini

Aplikacija RazFit prikazuje aktivno vadbeno rutino s časovnikom

RazFit vam na enem mestu pokaže naslednjo vajo, časovnik in vizualni namig, da je začetek preprost.

Vodene vadbe

Jasni videoposnetki in vgrajeni časovniki vodijo vadbo korak za korakom.

Samodejno sledenje

Končane vadbe postanejo viden napredek brez dodatnega beleženja.

Namigi za zagon

Značke in nizi pomagajo, da se navado splača ponoviti.

Začnite 3-dnevni brezplačni preizkus
Kaj ohranja ritem

Kratke vadbe, vodeno gibanje, prilagodljivi načrti in namigi napredka za zasedene dni.

  • 30 vaj
  • Personalizirana vadba
  • 32 značk dosežkov
01

30 vaj

Celovita vadba brez opreme

Kalistenične vaje, zasnovane za vadbo celotnega telesa. Od začetnikov do naprednih uporabnikov.

Vsaka vaja ima več različic, da se prilagodi vaši trenutni ravni in raste skupaj z vami.

02

Personalizirana vadba

Prilagojeno vaši ravni

Izbirajte med 30 edinstvenimi vajami in označite priljubljene, da ustvarite svojo idealno rutino.

Izberite trajanje vadbe (1-10 min), določite področje osredotočenosti in vadite v svojem tempu. Vaše nastavitve, vaša vadba.

03

32 značk dosežkov

Igrifikacija, ki motivira

Z vsako vadbo odklenite dosežke. Značke predstavljajo resnične mejnike v vašem napredku.

Zbirajte jih, delite in praznujte svojo preobrazbo. Igrifikacija poskrbi, da vaša motivacija ostane vedno visoka.

04

AI trenerja Orion in Lyssa

Vaš osebni trener

Vrhunska virtualna trenerja, ki ju poganja napredna AI tehnologija.

Kristalno jasni prikazi in videoposnetki profesionalne kakovosti za vsako vajo. Izberite Orion ali Lyssa glede na svoje želje.

RazFit metodo ohranja praktično: kratke vadbe, gibanje z lastno težo, jasno vodenje in motivacijske zanke, ki podpirajo doslednost.

01 · Journal of Physiology

Kratke vadbe so lahko pomembne

Kratek, osredotočen trening lahko zniža oviro za gibanje in pomaga zgraditi rutino, ki jo je mogoče ponavljati.

Recenzirano
02 · Int. J. Exercise Science

Vadba z lastno težo zmanjša trenje

Vaje z lastno težo omogočajo trening brez priprave fitnesa, zato je vsako vadbo lažje začeti.

Recenzirano
03 · WHO Guidelines

Gibanje se sčasoma sešteva

Smernice javnega zdravja podpirajo redno telesno dejavnost, krajše vadbe pa lahko naredijo doslednost bolj realno.

Recenzirano

Metoda RazFit

01

Progresivna obremenitev

Vaje se lahko postopoma stopnjujejo, zato načrt ni odvisen od pristopa vse ali nič.

02

Prilagodljivo okrevanje

Počitek in tempo sta pomembna, posebej ko gradite rutino, ki jo lahko ponavljate.

03

Prilagodljiv trening

Izberite čas, fokus in slog trenerja, ki ustrezajo današnjemu dnevu, namesto da bi silili popoln urnik.