1-10 minuters hemträning

Bygg äntligen en
träningsvana

RazFit hjälper dig att träna i vardagens små luckor med guidade kroppsviktspass, en plan som passar i dag och framsteg som får dig tillbaka.

0
Övningar
0
Badges
1-10
Minuter
RazFit-appens startskärm som visar träningslängd, träningstyper och framsteg

De flesta träningsplaner är byggda för perfekta dagar. Det är inte ditt liv.

Ingen tydlig tid

Jobbet drar ut på tiden, planer flyttas och ett gymbesök blir till ett helt extra schema.

Ingen enkel omstart

Du missar några dagar, tappar tråden och appen börjar kännas som ännu en sak du misslyckats med.

För många beslut

Set, utrustning, planer, timers, teknikanteckningar. Du behöver bara veta vad du ska göra härnäst.

RazFit tar bort friktionen så att det känns tillräckligt litet att börja och upprepa.

Metoden

Din plan passar i dag

Välj tiden du har, följ rörelsen och låt varje pass räknas.

Sätt din startpunkt

01

Berätta för RazFit om din nivå, ditt mål och din rytm så att appen kan börja där du faktiskt är.

Välj dagens minuter

02

Välj 1, 5 eller 10 minuter utifrån din dag. Inget gym. Bara din kropp.

Följ rörelsen

03

Videovägledning och timers visar vad du ska göra härnäst, så att du slipper gissa mellan övningar.

Håll loopen igång

04

Följ pass, lås upp 32 badges och gör det synligt att du dök upp.

Dina framsteg

Små vinster byggs på

En rutin blir lättare när nästa steg alltid är tydligt.

Start

Välj ett litet pass

1
Upprepa

Följ utan att gissa

2
Framsteg

Se din svit växa

3
Fortsätt

Gör kontinuitet synlig

4
Innan du bestämmer dig

Vanliga funderingar besvarade innan de stoppar ditt nästa pass.

01

"Jag är för upptagen"

Därför börjar RazFit på 1 minut. Öppna appen, välj tiden du har och rör på dig.

02

"Kommer jag verkligen att se resultat?"

Kontinuitet är det första resultatet att bygga. RazFit hjälper dig att dyka upp ofta nog för att märka förändring.

03

"Jag är inte atletisk"

Börja med nybörjarvänliga rörelser och bygg vidare från nivån du har i dag.

Prova vanan innan du bestämmer dig

Vanliga funderingar besvarade innan de stoppar ditt nästa pass.

Ladda ner på App Store
Riskfri provperiod

Prova hela appen först och avgör sedan om RazFit hör hemma i din rutin.

3 dagars gratis provperiod

Utforska guidade pass, planer, badges och coacher innan du väljer plan.

Avbryt när som helst direkt
Full tillgång till alla funktioner
100% säker och privat
Ingen utrustning behövs
Ladda ner på App Store

Tillgänglig för iPhone och iPad · Kräver iOS 18 eller högre

Prissättning 💰 Prissättning

Välj vanan du kan behålla

Börja med gratisperioden och behåll sedan planen som passar din rutin.

3 dagar gratis

Full tillgång till alla funktioner · App Store säker · Avbryt när som helst

Byggd för människor som vill ha en hemträningsvana de kan starta om när som helst.

Små träningspass byggs på när nästa steg alltid är lätt att starta.

Spara 81%
Bäst för kontinuitet

Årsplan

29,99 US$/år

(2,50 US$/mån)

0,08 US$/dag

Investera i en rutin du kan hålla.

  • 30 kroppsviktsövningar för hemmaträning
  • Guidade pass som passar i dag
  • 32 badges håller dig igång
Ladda ner på App Store

Veckoplan

2,99 US$/vecka

  • Total flexibilitet
  • Avbryt vilken dag som helst
  • Försök innan du åtar dig långsiktigt
14 dagars återbetalning App Store säker Avbryt när som helst

Referenspriser visas för din region när de är tillgängliga. Slutpriset bestäms av App Store.

Vanliga frågor

Tydliga svar innan du avgör om RazFit passar din dag.

01

Behöver jag utrustning för att träna?

Ingen utrustning behövs. RazFit använder kroppsviktsövningar så att du kan träna utan ett gymupplägg.

Träna hemma, på jobbet, på hotell eller var som helst där du har lite plats. Inget gym. Bara din kropp och 1-10 minuter.

02

Räcker 1-10 minuter per dag?

Det kan räcka för att starta vanan. RazFit fokuserar på 1-10 minuters pass eftersom kontinuitet ofta faller innan ansträngningen gör det.

Korta träningspass är inte magi och ersätter inte alla typer av träning. De sänker tröskeln så att du kan röra dig oftare, även under hektiska dagar.

Om du bara har några minuter ger RazFit dig ett tydligt pass i stället för att låta dagen bli ett missat träningspass.

03

Jag är nybörjare, kan jag använda RazFit?

Ja. RazFit är utformat för personer som behöver en realistisk startpunkt, inte en perfekt träningsbakgrund.

Du kan välja korta pass, nybörjarvänliga rörelser och det träningsfokus som passar din aktuella nivå.

Målet är att nästa pass ska kännas tillräckligt tydligt för att börja. Börja smått, följ den guidade rörelsen och bygg vidare därifrån.

04

Kan jag säga upp min prenumeration?

Ja, du kan säga upp när som helst via dina prenumerationsinställningar i App Store.

Din åtkomst fortsätter till slutet av perioden du redan har betalat för, enligt App Stores prenumerationsregler.

RazFit är byggt för att förtjäna sin plats i din rutin med korta guidade pass, synliga framsteg och 32 badges som håller dig igång.

Ditt nästa träningspass

Börja gratis. Bestäm dig efter att du känner det.

Prova guidade 1-10 minuters rutiner anpassade efter din nivå, utan utrustning och utan friktion för dagsplanering.

Ladda ner på App Store 3 hela dagar gratis.
Tillgänglig på iOS

Bygg träningsvanan som passar i dag

Inget gym. Bara din kropp, guidade rörelser och 32 badges som håller dig igång.

Prova 3 dagar gratis och se hur ett guidat 1-10 minuters pass passar in i en vanlig dag.

3 dagar gratis

Full test utan gränser.

Allt ingår

30 övningar + AI-coacher + badges.

Avbryt när som helst

Inga långsiktiga åtaganden.

Ladda ner på App Store

Tillgänglig för iPhone och iPad · Kräver iOS 18 eller högre

🔒 Inget åtagande · Avbryt när som helst · Engelsk support

RazFit app som visar en aktiv träningsrutin med timer
Inget gissande

RazFit samlar nästa övning, timern och den visuella ledtråden på ett ställe så att starten känns enkel.

Guidade träningspass

Tydliga videor och inbyggda timers visar passet steg för steg.

Automatisk spårning

Avslutade pass blir synliga framsteg utan extra loggning.

Momentum-signaler

Badges och sviter hjälper vanan att kännas värd att upprepa.

Starta 3 dagars gratis provperiod
Det som håller igång det

Korta pass, guidad rörelse, flexibla planer och framstegssignaler byggda för hektiska dagar.

  • 30 övningar
  • Personlig träning
  • 32 prestationsmärken
01

30 övningar

Komplett träning utan utrustning

Kroppsviktsövningar som är utformade för att träna hela kroppen. Från nybörjare till avancerad.

Varje övning har flera varianter så att den kan anpassas efter din nuvarande nivå och växa med dig.

02

Personlig träning

Anpassad efter din nivå

Välj bland 30 unika övningar och markera dina favoriter för att skapa din perfekta rutin.

Välj träningslängd (1-10 min), välj fokusområde och träna i din egen takt. Dina preferenser, ditt pass.

03

32 prestationsmärken

Gamification som motiverar

Lås upp prestationer med varje träningspass. Märkena representerar verkliga milstolpar i din utveckling.

Samla, dela och fira din förändring. Gamification håller din motivation alltid hög.

04

AI-coacherna Orion & Lyssa

Din personliga coach

Virtuella premiumtränare drivna av avancerad AI-teknik.

Kristallklara demonstrationer och videor i professionell kvalitet för varje övning. Välj Orion eller Lyssa utifrån vad du föredrar.

Evidensmedveten

RazFit håller metoden praktisk: korta pass, kroppsviktsrörelser, tydlig vägledning och motivationsloopar som stödjer kontinuitet.

01 · Journal of Physiology

Korta pass kan vara meningsfulla

Kort, fokuserad träning kan hjälpa människor att sänka tröskeln till rörelse och bygga en rutin som går att upprepa.

Peer-Reviewed
02 · Int. J. Exercise Science

Kroppsviktsträning sänker friktionen

Kroppsviktsövningar låter dig träna utan ett gymupplägg, vilket gör varje pass lättare att starta.

Peer-Reviewed
03 · WHO:s riktlinjer

Rörelse läggs ihop över tid

Folkhälsoriktlinjer stödjer regelbunden fysisk aktivitet, och kortare pass kan göra kontinuitet mer realistisk.

Peer-Reviewed

RazFit-metoden

01

Progressiv överbelastning

Övningar kan skalas gradvis så att planen inte beror på allt-eller-inget-ansträngning.

02

Flexibel återhämtning

Vila och tempo spelar roll, särskilt när du bygger en rutin som du kan upprepa.

03

Flexibel träning

Välj tid, fokus och coachstil som passar i dag i stället för att tvinga fram ett perfekt schema.