Selget aega ei teki
Töö venib, plaanid liiguvad ja jõusaalikäigust saab terve teine ajakava.
1-10-minutilised kodutreeningud
Loo lõpuks
Loo lõpuks
treeninguharjumus
RazFit aitab sul liikuda päris elu väikestes vabades hetkedes juhendatud keharaskuse seansside, tänasesse päeva sobiva plaani ja nähtava edenemisega.
0
Harjutused
0
Märgid
1-10
Minutid
Enamik treeningplaane on loodud ideaalseteks päevadeks. Sinu elu ei ole selline.
Uuesti alustamine ei ole lihtne
Mõni päev jääb vahele, järjepidevus kaob ja rakendus hakkab tunduma veel ühe asjana, milles läbi kukkusid.
Liiga palju otsuseid
Seeriad, varustus, plaanid, taimerid ja tehnikamärkused. Sul on vaja lihtsalt teada, mida järgmisena teha.
RazFit eemaldab hõõrdumise, et kohale ilmumine tunduks piisavalt väike, et seda korrata.
Sinu plaan sobib tänasesse päeva
Vali aeg, mis sul on, järgi liigutust ja lase igal seansil arvesse minna.
Määra oma alguspunkt
01Ütle RazFitile oma tase, eesmärk ja rütm, et rakendus saaks alustada sealt, kus sa päriselt oled.
Vali tänased minutid
02Vali 1, 5 või 10 minutit oma päeva järgi. Jõusaali pole vaja. Ainult sinu keha.
Järgi liigutust
03Videojuhised ja taimerid näitavad, mida järgmisena teha, nii et harjutuste vahel ei pea arvama.
Hoia ring käimas
04Jälgi seansse, ava 32 märki ja jätka nähtava tõendiga, et ilmusid kohale.
Sinu areng
Väikesed võidud kogunevad
Rutiin muutub lihtsamaks, kui järgmine samm on alati selge.
Alusta
Vali väike seanss
1
Korda
Järgi ilma arvamata
2
Arene
Näe seeria kasvu
3
Jätka
Tee järjepidevus nähtavaks
4
Levinud mured vastatud enne, kui need järgmise treeningu peatavad.
01
"Mul on liiga kiire"
Seepärast alustab RazFit 1 minutist. Ava rakendus, vali aeg, mis sul on, ja liigu.
02
"Kas ma päriselt näen tulemusi?"
Järjepidevus on esimene tulemus, mida ehitada. RazFit aitab sul piisavalt sageli kohale ilmuda, et muutust märgata.
03
"Ma pole sportlik"
Alusta algajasõbralike liigutustega ja ehita tänaselt tasemelt edasi.
Proovi harjumust enne kohustumist
Levinud mured vastatud enne, kui need järgmise treeningu peatavad.
Riskivaba prooviperiood
Proovi esmalt kogu rakendust ja otsusta siis, kas RazFit sobib sinu rutiini.
3-päevane tasuta prooviperiood
Tutvu juhendatud treeningute, plaanide, märkide ja treeneritega enne plaani valimist.
Tühista kohe igal ajal
Täielik ligipääs kõigile funktsioonidele
Turvaline ja privaatne
Varustust pole vaja
Laadi alla App Store’ist
Saadaval iPhone’ile ja iPadile · Vajab iOS 18 või uuemat
Hind
💰 Hind
Vali harjumus, mida suudad hoida
Alusta tasuta prooviperioodiga ja jäta alles plaan, mis sobib sinu rutiiniga.
Laadi alla App Store’ist
3 päeva tasuta · Täielik ligipääs · Tühista igal ajal
Viitehinnad kuvatakse sinu piirkonna jaoks, kui need on saadaval. Lõpliku hinna määrab App Store.
Täielik paindlikkusTühista mis tahes päevalProovi enne pikemat kohustustInvesteeri rutiini, mida suudad hoida.30 keharaskusega harjutust kodusteks treeninguteksJuhendatud seansid, mis sobivad tänasesse päeva32 märki hoiavad sind liikumasLoodud inimestele, kes tahavad kodutreeningu harjumust, mida saab igal ajal uuesti alustada.Väikesed treeningud kogunevad, kui järgmine samm on alati lihtne alustada.14-päevane tagastusTurvaline App StoreTühista igal ajal
Korduma kippuvad küsimused
Selged vastused enne, kui otsustad, kas RazFit sobib sinu päeva.
01
Kas mul on treenimiseks varustust vaja?
Kas mul on treenimiseks varustust vaja?
Varustust pole vaja. RazFit kasutab keharaskuse harjutusi, nii et saad treenida ilma jõusaali ettevalmistuseta.
Treeni kodus, tööl, hotellis või kõikjal, kus on natuke ruumi. Jõusaali pole vaja. Ainult sinu keha ja 1-10 minutit.
02
Kas 1-10 minutit päevas on piisav?
Kas 1-10 minutit päevas on piisav?
See võib olla piisav harjumuse alustamiseks. RazFit keskendub 1-10-minutilistele seanssidele, sest järjepidevus katkeb sageli enne pingutust.
Lühikesed treeningud ei ole maagia ega asenda igat tüüpi treeningut. Need langetavad alustamise läve, et saaksid kiiretel päevadel sagedamini liikuda.
Kui sul on ainult paar minutit, annab RazFit selge seansi, selle asemel et päev muutuks vahele jäänud treeninguks.
03
Olen algaja, kas ma saan sellega hakkama?
Olen algaja, kas ma saan sellega hakkama?
Jah. RazFit on mõeldud inimestele, kes vajavad realistlikku alguspunkti, mitte täiuslikku treeningutausta.
Saad valida lühikesi seansse, algajasõbralikke liigutusi ja oma praegusele tasemele sobiva treeningfookuse.
Eesmärk on teha järgmine treening piisavalt selgeks, et alustada. Alusta väikselt, järgi juhendatud liigutust ja ehita sealt edasi.
04
Kas saan tellimuse tühistada?
Kas saan tellimuse tühistada?
Jah, tühista igal ajal App Store’i tellimuse seadetes.
Ligipääs jääb aktiivseks juba tasutud perioodi lõpuni vastavalt App Store’i tellimusreeglitele.
RazFit on loodud oma kohta sinu rutiinis välja teenima lühikeste juhendatud treeningute, nähtava edenemise ja 32 märgiga, mis hoiavad sind liikumas.
Saadaval iOS-is
Loo treeninguharjumus, mis sobib tänasesse päeva
Jõusaali pole vaja. Ainult sinu keha, juhendatud liigutused ja 32 märki, mis hoiavad sind liikumas.
Proovi 3 päeva tasuta ja vaata, kuidas juhendatud 1-10-minutiline seanss tavalisse päeva sobib.
3 päeva tasuta
Täielik prooviperiood piiranguteta.
Kaarti pole vaja
Makseandmeid ei nõuta.
Kõik sisaldub
30 harjutust + AI-treenerid + saavutused.
Tühista igal ajal
Pikaajalisi kohustusi pole.
Laadi alla App Store’ist
Saadaval iPhone’ile ja iPadile · Vajab iOS 18 või uuemat
🔒 Kohustuseta · Tühista igal ajal · Ingliskeelne tugi
RazFit annab järgmise harjutuse, taimeri ja visuaalse vihje ühes kohas, et alustamine tunduks lihtne.
Juhendatud treeningud
Selged videod ja sisseehitatud taimerid näitavad seanssi samm-sammult.
Automaatne jälgimine
Lõpetatud seansid muutuvad nähtavaks edenemiseks ilma lisalogimiseta.
Hoogu hoidvad vihjed
Märgid ja seeriad aitavad harjumusel kordamist väärt tunduda.
Mis hoiab seda käimas
Lühikesed seansid, juhendatud liikumine, paindlikud plaanid ja edenemisvihjed kiireteks päevadeks.
- 30 harjutust
- Personaalne treening
- 32 saavutusmärki
01
30 harjutust
Täielik treening ilma varustuseta
Kalisteenika harjutused, mis on loodud kogu keha treenimiseks. Algajast edasijõudnuni.
Igal harjutusel on mitu varianti, et kohanduda sinu praeguse tasemega ja kasvada koos sinuga.
02
Personaalne treening
Kohandatud sinu tasemele
Vali 30 ainulaadse harjutuse seast ja märgi lemmikud, et luua ideaalne rutiin.
Vali treeningu kestus (1-10 min), fookusala ja treeni omas tempos. Sinu eelistused, sinu treening.
03
32 saavutusmärki
Mängustamine, mis motiveerib
Ava saavutusi iga treeninguga. Märgid tähistavad päris vahe-eesmärke sinu arengus.
Kogu, jaga ja tähista oma muutust. Mängustamine hoiab motivatsiooni pidevalt kõrgel.
04
AI-treenerid Orion & Lyssa
Sinu isiklik treener
Premium-virtuaaltreenerid, mida toetab täiustatud AI-tehnoloogia.
Kristallselged demonstratsioonid ja professionaalse kvaliteediga videod iga harjutuse jaoks. Vali Orion või Lyssa oma eelistuse järgi.
RazFit hoiab meetodi praktilisena: lühikesed seansid, keharaskusega liikumine, selge juhendamine ja järjepidevust toetavad motivatsiooniringid.
01 · Journal of Physiology
Lühikesed seansid võivad olla tähenduslikud
Lühike ja keskendunud treening võib vähendada liikumise alustamise takistust ning aidata luua korratavat rutiini.
Eelretsenseeritud
02 · Int. J. Exercise Science
Keharaskusega treening vähendab hõõrdumist
Keharaskuse harjutused võimaldavad treenida ilma jõusaali ettevalmistuseta, mis teeb iga seansi alustamise lihtsamaks.
Eelretsenseeritud
03 · WHO juhised
Liikumine koguneb aja jooksul
Rahvatervise juhised toetavad regulaarset kehalist aktiivsust ning lühemad seansid võivad muuta järjepidevuse realistlikumaks.
Eelretsenseeritud
RazFiti meetod
01
Progressiivne ülekoormus
Harjutusi saab järk-järgult skaleerida, et plaan ei sõltuks kõik-või-mitte-midagi pingutusest.
02
Paindlik taastumine
Puhkus ja tempo on olulised, eriti kui ehitad rutiini, mida saad korrata.
03
Paindlik treening
Vali aeg, fookus ja treeneristiil, mis sobib tänasesse päeva, selle asemel et suruda end ideaalsesse graafikusse.
🛡️ Nähtud päriselus
Avaldatud seal, kus tegijad otsivad
RazFit on ilmunud tooteavastusplatvormidel, mida kasutavad varajased kasutajad ja loojad.
