Kuidas saame sind täna aidata?
Meie tiim on siin, et sinu RazFiti kogemus oleks suurepärane
Võta meiega ühendust
Kas sul on küsimus, ettepanek või vajad abi? Saada meile e-kiri ja vastame esimesel võimalusel.
Või kirjuta meile otse aadressil:
support@razfit.appLoeme iga sõnumit ja vastame nii kiiresti kui võimalik.
Korduma kippuvad küsimused
Kiired vastused kõige tavalisematele küsimustele
Kas mul on treenimiseks varustust vaja?
Varustust pole vaja. Kõik harjutused põhinevad kalisteenikal ja kasutavad ainult sinu keharaskust. Saad treenida kõikjal: kodus, kontoris, hotellis või pargis.
RazFit on loodud maksimaalseks ligipääsetavuseks. Sisenemisbarjääre pole. Ainult sina, sinu keha ja 1-10 minutit sinu päevast.
Kas 1-10 minutit päevas on piisav?
Jah, see võib olla piisav, kui intensiivsus ja järjepidevus on paigas. Uuringud näitavad, et lühikesed kõrge intensiivsusega intervallid võivad parandada aeroobset võimekust ning südame ja ainevahetuse näitajaid oluliselt väiksema ajakuluga kui pikem mõõdukas treening (PMID 27115137, PMID 23899754).
RazFitiga teed kõrge intensiivsusega treeningut, mis on kohandatud sinu tasemele. Lühike keskendunud keharaskuse treening võib seetõttu olla realistlikum viis järjepidevust hoida kui pikk madala intensiivsusega seanss.
Lisaks on järjepidevus võtmetähtsusega. 7 minutit iga päev on parem kui 2 tundi kord nädalas.
Olen algaja, kas ma saan sellega hakkama?
Jah. RazFit on algusest peale loodud kõigile vormitasemetele.
Alustades hindab Orion & Lyssa AI sinu praegust võimekust ja kohandab harjutusi automaatselt. Raskus kasvab järk-järgult, et saaksid areneda kontrollitult.
Igal harjutusel on eri variandid: lihtsamad ja raskemad versioonid. Sina juhid oma arengut 100%.
Kas saan tellimuse tühistada?
Jah, tühista igal ajal oma konto seadetes.
Kohustusi ega trahve pole. Tellimus jääb aktiivseks kuni tasutud perioodi lõpuni.
Teame, et raske osa on järjepidevus, mitte ligipääs. Seetõttu on RazFit loodud nii kaasahaaravaks ja motiveerivaks, et tahad jätkata.
Kas tasuta prooviperiood on olemas?
Jah, 3-päevane tasuta prooviperiood.
Ligipääs kogu premium-sisule: kõik harjutused, isikupärastamine, Orion & Lyssa AI ja palju muud. Krediitkaarti pole vaja.
Pärast 3 päeva vali plaan, mis sobib sulle kõige paremini:
- 2,99 €/nädal - paindlik plaan.
- 29,99 €/aasta - aastaplaan soodustusega.
Millised seadmed ühilduvad?
RazFit on ainult iPhone’ile ja iPadile ning vajab iOS 18 või uuemat.
Meie eesmärk on luua parim võimalik kogemus, kasutades Apple’i uusimaid tehnoloogiaid. Seetõttu disainime ainult iOS-i ökosüsteemile.
Millal näen tulemusi?
Esimesed muutused on sageli enesetunde ja rutiiniga seotud:
- Võid tunda rohkem energiat ja vastupidavust.
- Uni võib mõnel inimesel paraneda, sest regulaarne liikumine on seotud paremate une tulemustega (PMID 25596964).
- Harjutused võivad hakata tunduma kindlamad ja kontrollitumad.
Nähtavad muutused vajavad järjepidevust.
- Lihaste parem tunnetus.
- Jõu ja kehakoostise muutused sõltuvad treeningu regulaarsusest, koormusest, taastumisest ja toitumisest; vastupanupõhine treening on seotud lihasjõu ja kehakoostise paranemisega (PMID 22777332).
- Kindlam liikumine.
RazFiti suurim kasu on aga sageli see, kuidas sa end tunned. Mõned inimesed võivad märgata enne nähtavat füüsilist muutust vaimset muutust: rohkem enesekindlust, selgem fookus ja püsivam motivatsioon.
Kuidas Orioni ja Lyssa AI töötab?
Orion ja Lyssa on premium-virtuaaltreenerid, mis on loodud täiustatud AI-tehnoloogiaga:
- Kristallselged harjutuste demonstratsioonid, et teaksid täpselt, mida teha.
- Vali eelistatud treeneristiil - Orion (mees) või Lyssa (naine).
- Professionaalse kvaliteediga videod iga harjutuse jaoks.
- Treeni omas tempos paindlike raskusastmetega.
- Õige tehnika juhendamine üksikasjalike visuaalsete juhiste kaudu.
See on nagu personaaltreener sinu taskus. Kvaliteetne juhendamine on saadaval siis, kui seda vajad.
Vali treeneristiil, mis sind kõige rohkem motiveerib, ja alusta enesekindlalt.