Allenamenti a casa da 1-10 minuti

Costruisci finalmente
un’abitudine di allenamento

RazFit ti aiuta ad allenarti nei piccoli spazi della vita reale con sessioni guidate a corpo libero, un piano che si adatta a oggi e progressi che ti fanno tornare.

30+
Esercizi
32
Traguardi
1-10
Minuti
Schermata principale di RazFit con durata, tipi di allenamento e progressi

La maggior parte dei piani fitness è pensata per giornate perfette. La tua vita no.

Nessun momento chiaro

Il lavoro si allunga, i programmi cambiano e andare in palestra diventa quasi un secondo calendario.

Nessuna ripartenza facile

Salti qualche giorno, perdi il filo e l’app inizia a sembrare un’altra cosa in cui hai fallito.

Troppe decisioni

Serie, attrezzi, piani, timer, note tecniche. Hai solo bisogno di sapere cosa fare dopo.

RazFit rimuove l’attrito così presentarti all’allenamento sembra abbastanza piccolo da ripetere.

Il tuo piano si adatta a oggi

Scegli il tempo che hai, segui il movimento e lascia che ogni sessione conti.

Imposta il tuo punto di partenza

01

Dì a RazFit il tuo livello, obiettivo e ritmo, così l’app può partire da dove sei davvero.

Scegli i minuti di oggi

02

Scegli 1, 5 o 10 minuti in base alla giornata. Niente palestra. Solo il tuo corpo.

Segui il movimento

03

La guida video e i timer mostrano cosa fare dopo, senza dubbi tra un esercizio e l’altro.

Mantieni il ciclo

04

Tieni traccia delle sessioni, sblocca 32 badge e continua con prove visibili che ti sei presentato.

I tuoi progressi

Le piccole vittorie si sommano

Una routine diventa più facile quando il prossimo passo è sempre chiaro.

Inizia

Scegli una mini sessione

1
Ripeti

Segui senza indovinare

2
Progredisci

Guarda crescere la serie

3
Continua

Rendi visibile la costanza

4

Risposte alle preoccupazioni comuni prima che fermino il tuo prossimo allenamento.

01

"Non ho tempo"

È per questo che RazFit parte da 1 minuto. Apri l’app, scegli il tempo che hai e muoviti.

02

"Vedrò davvero dei risultati?"

La costanza è il primo risultato da costruire. RazFit ti aiuta a presentarti abbastanza spesso da notare un cambiamento.

03

"Non sono sportivo"

Inizia con movimenti adatti ai principianti e costruisci dal livello che hai oggi.

Prova l’abitudine prima di impegnarti

Risposte alle preoccupazioni comuni prima che fermino il tuo prossimo allenamento.

Scarica dall'App Store
Prova senza rischi

Prova prima l’app completa, poi decidi se RazFit merita un posto nella tua routine.

Prova gratuita di 3 giorni

Esplora allenamenti guidati, piani, badge e coach prima di scegliere un piano.

Annulla in qualsiasi momento
Accesso completo a tutte le funzionalità
100% sicuro e privato
Nessuna attrezzatura necessaria
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Disponibile per iPhone e iPad · Richiede iOS 18 o superiore

Prezzi 💰 Prezzi

Scegli l’abitudine che puoi mantenere

Inizia con la prova gratuita, poi tieni il piano che si adatta alla tua routine.

Risparmia 81%
Ideale per la costanza

Piano annuale

29,99 USD/anno

(2,50 USD/mese)

Piano settimanale

2,99 USD/settimana

Totale flessibilità

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3 giorni gratis · Accesso completo · Cancella quando vuoi

Prezzi di riferimento mostrati per la tua regione quando disponibili. Il prezzo finale è determinato dall’App Store.

Totale flessibilitàCancella qualsiasi giornoProva prima di impegnarti a lungo termineInvesti in una routine che puoi mantenere.30 esercizi a corpo libero per allenarti a casaSessioni guidate che si adattano a oggi32 badge ti aiutano a continuareCreato per chi vuole un’abitudine di allenamento a casa da riprendere in qualsiasi momento.I piccoli allenamenti si sommano quando il prossimo passo è sempre facile da iniziare.Rimborso entro 14 giorniApp Store sicuroCancella in qualsiasi momento
Domande frequenti

Risposte chiare prima di decidere se RazFit si adatta alla tua giornata.

01

Ho bisogno di attrezzatura per allenarmi?

Nessuna attrezzatura necessaria. RazFit usa esercizi a corpo libero, così puoi allenarti senza preparare una palestra.

Allenati a casa, al lavoro, in hotel o ovunque tu abbia un po’ di spazio. Niente palestra. Solo il tuo corpo e 1-10 minuti.

02

1-10 minuti al giorno sono sufficienti?

Può essere sufficiente per iniziare l’abitudine. RazFit si concentra su sessioni da 1-10 minuti perché la costanza spesso cede prima dello sforzo.

Gli allenamenti brevi non sono magia e non sostituiscono ogni tipo di allenamento. Abbassano la barriera per muoverti più spesso, anche nelle giornate piene.

Se hai solo pochi minuti, RazFit ti dà una sessione chiara invece di lasciare che la giornata diventi un allenamento saltato.

03

Sono un principiante, posso farcela?

Sì. RazFit è pensato per chi ha bisogno di un punto di partenza realistico, non di una storia fitness perfetta.

Puoi scegliere sessioni brevi, movimenti adatti ai principianti e il focus di allenamento che si adatta al tuo livello attuale.

L’obiettivo è rendere il prossimo allenamento abbastanza chiaro da iniziare. Parti piccolo, segui il movimento guidato e costruisci da lì.

04

Posso cancellare il mio abbonamento?

Sì, annulla quando vuoi dalle impostazioni degli abbonamenti dell’App Store.

Il tuo accesso resta attivo per il periodo già pagato, secondo le regole degli abbonamenti App Store.

RazFit è progettato per guadagnarsi un posto nella tua routine con allenamenti brevi guidati, progressi visibili e 32 badge che ti aiutano a continuare.

Disponibile su iOS

Costruisci l’abitudine di allenamento che si adatta a oggi

Niente palestra. Solo il tuo corpo, movimenti guidati e 32 badge che ti aiutano a continuare.

Prova 3 giorni gratis e scopri come una sessione guidata da 1-10 minuti entra in una giornata normale.

3 giorni gratis

Prova completa senza limiti.

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Nessun pagamento richiesto.

Tutto incluso

30 esercizi + coach IA + traguardi.

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Nessun impegno a lungo termine.

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🔒 Nessun impegno · Cancella quando vuoi · Supporto in italiano

App RazFit che mostra una routine di allenamento attiva con timer

RazFit mette il prossimo esercizio, il timer e il segnale visivo nello stesso posto, così iniziare sembra semplice.

Allenamenti guidati

Video chiari e timer integrati mostrano la sessione passo dopo passo.

Monitoraggio automatico

Le sessioni completate diventano progressi visibili senza registrazioni extra.

Segnali di slancio

Badge e serie aiutano l’abitudine a valere la pena di essere ripetuta.

Inizia la prova gratuita di 3 giorni
Cosa lo fa continuare

Sessioni brevi, movimento guidato, piani flessibili e segnali di progresso per giornate piene.

  • 30 esercizi
  • Allenamento personalizzato
  • 32 distintivi di conquista
01

30 esercizi

Allenamento completo senza attrezzatura

Esercizi a corpo libero progettati per allenare tutto il corpo. Dal principiante all’avanzato.

Ogni esercizio ha molteplici varianti per adattarsi al tuo livello attuale e crescere con te.

02

Allenamento personalizzato

Adattato al tuo livello

Scegli tra 30 esercizi unici e segna i tuoi preferiti per costruire la tua routine perfetta.

Seleziona la durata dell’allenamento (1-10 min), scegli l’area su cui concentrarti e allenati al tuo ritmo. Le tue preferenze, il tuo allenamento.

03

32 distintivi di conquista

Gamificazione che motiva

Sblocca obiettivi con ogni allenamento. I distintivi rappresentano vere pietre miliari nei tuoi progressi.

Colleziona, condividi e celebra i tuoi risultati. La gamificazione mantiene sempre alta la tua motivazione.

04

Coach IA Orion e Lyssa

Il tuo personal trainer

Personal trainer virtuali premium creati con tecnologia IA avanzata.

Dimostrazioni cristalline e video di qualità professionale per ogni esercizio. Scegli Orion o Lyssa in base alla tua preferenza.

RazFit mantiene il metodo pratico: sessioni brevi, movimento a corpo libero, guida chiara e cicli di motivazione che sostengono la costanza.

01 · Journal of Physiology

Le sessioni brevi possono contare

Un allenamento breve e mirato può aiutare ad abbassare la barriera al movimento e costruire una routine ripetibile.

Revisato da pari
02 · Int. J. Exercise Science

Il corpo libero riduce l’attrito

Gli esercizi a corpo libero permettono di allenarti senza una palestra, rendendo ogni sessione più facile da iniziare.

Revisato da pari
03 · Linee Guida OMS

Il movimento si somma nel tempo

Le indicazioni di salute pubblica supportano l’attività fisica regolare, e sessioni più brevi possono rendere la costanza più realistica.

Revisato da pari

Il metodo RazFit

01

Sovraccarico progressivo

Gli esercizi possono scalare gradualmente, così il tuo piano non dipende da uno sforzo tutto-o-niente.

02

Recupero flessibile

Riposo e ritmo contano, soprattutto quando stai costruendo una routine che puoi ripetere.

03

Allenamento flessibile

Scegli il tempo, il focus e lo stile di coach che si adattano a oggi invece di forzare un programma perfetto.