See põhimõte selgitab, kes vastutab RazFiti avaldatud sisu eest. Samuti kirjeldame, kuidas valime allikaid, mida teeme siis, kui lehel on vaja midagi parandada, ja kus lõpeb üldise treeninguteabe kasulikkus. Põhimõte kehtib razfit.app-i artiklite, juhendite, võrdluste, harjutuste selgituste ning programmiliselt loodud lehtede kohta. Ükski neist vormidest ei muuda üldist teavet isiklikuks meditsiiniliseks nõuandeks.

Lühidalt: sisu avaldab RazFit ja ühise autorinimena kasutatakse RazFit Teami. Kontrollime tervise- ja treeninguväiteid tuvastatavate allikate põhjal, hoiame allikaandmed lehega koos ning kasutame automaatseid kontrolle puuduva omistuse, vastuoluliste tunnuste ja aegunud uuendamiskuupäevade avastamiseks. RazFit Team ei tähista üht kindlat tervishoiutöötajat. RazFiti autoririda ei tähenda ka seda, et arst või muu kutsetunnistusega spetsialist oleks lehe üle vaadanud. Nende lehtede vaikimisi autor on RazFit Team ja veebilehe organisatsiooniteave nimetab veebilehe taga oleva organisatsioonina RazFiti.

Kes sisu avaldab

RazFit on razfit.app-i väljaandja ja RazFiti rakenduse arendaja. Veebileht kasutab väljaandja kirjeldamiseks üht püsivat organisatsiooni identiteeti. Tooteteave suunab Apple’i App Store’is olevale RazFiti avalikule rakenduselehele.

RazFit Team on kollektiivne autorinimi. See annab teada, et leht on koostatud ja seda hoitakse korras RazFiti avaldamise töökorra järgi; nimi ei tähista füüsilist isikut. Me ei lisa kellegi nime, haridust, kutsealast registreeringut ega ülevaataja tunnustust, kui see inimene tegelikult töös ei osalenud või kui kirjeldust ei saa kontrollida. Nii blogi kui ka programmiliselt loodud sisu praegused andmemudelid kasutavad vaikimisi autorina RazFit Teami.

Välise spetsialisti nimega tsitaadil või selgelt omistatud ümbersõnastusel on teine ülesanne. See näitab ühe konkreetse väite allikat. See ei tee spetsialistist terve lehe autorit, toimetajat ega ülevaatajat. Kui andmed on olemas, hoiame omistuse juures inimese nime, ametit või pädevust ning allika veebiaadressi.

Me ei väida praegu, et iga artikkel läbib tavapäraselt inimese tehtud meditsiinilise ülevaatuse. Toimetuslike artiklite andmemudelis ei ole alalist meditsiinilist ülevaatuskogu ja kaubamärgi vaikimisi autor on RazFit Team. Kui võtame tulevikus kasutusele päriselt toimiva ülevaatusetapi, nimetame ülevaataja, kirjeldame kontrolli ulatust, näitame selle kuupäeva ja uuendame käesolevat põhimõtet. Me ei lisa meditsiinilise ülevaatuse silti pelgalt selleks, et leht näiks autoriteetsem.

Mida see põhimõte hõlmab

Põhimõte hõlmab razfit.app-i avaldatud materjale: blogi artikleid, programmiliselt loodud juhendeid, võrdlusi, treeningute selgitusi, allikaloendeid, nähtavaid autorandmeid ning lehti kirjeldavaid korrastatud andmeid. Tootetoel, privaatsusteadetel ja õiguslikel tingimustel on eraldi otstarve. Tugivastus võib õpetada RazFiti kasutamist, samal ajal kui artikkel võib käsitleda uuringuid või üldisi treeninguvalikuid. Kumbki ei asenda sellise pädeva spetsialisti abi, kes tunneb lugeja olukorda.

RazFiti veebileht toetab 18 keele- ja piirkonnaversiooni. Blogisisu võib olla saadaval kõigis neis versioonides, kuid programmiliselt loodud sisu ja teabekogude jaoks on praegu määratud väiksem keelte valik. Tõlgitud veebiaadress ei tõenda, et iga artikkel on igas keeles olemas. Avaldame kohandatud lehe alles siis, kui selle aadress, tekst, lehte kirjeldavad andmed ning vastava keele teksti- ja sisukontrollid on valmis.

Käesolev põhimõte on mõeldud avaldamiseks veebilehe kõigis 18 keeleversioonis. Ingliskeelne tekst on esimese avaldamisringi lähteversioon. Kohandatud versioonid peavad säilitama sama väljaandja mudeli, terviseteabe piirid, parandustest teatamise viisi ja ärihuvide avalikustamise. Samas peab tekst kõlama sihtkeeles loomulikult ega tohi olla ingliskeelsete lausete üks ühele koopia.

Kuidas me allikaid valime

Tervist, liikumist või ohutust puudutava väite puhul alustame allikast, mis suudab toetada täpselt seda väidet. Mõnikord on selleks ametlik juhend, teinekord algupärane teadustöö või süstemaatiline ülevaade. Toote toimimise ja reeglite kohta käiv teave vajab tavaliselt vastutava organisatsiooni enda dokumentatsiooni. Teisene artikkel võib aidata tausta selgitada, kuid see ei tohiks asendada kättesaadavat esmast allikat ainult sellepärast, et teisest tekstist on lihtsam tsiteerida.

Sobiv allikaliik sõltub väitest. Üldsusele suunatud soovituse jaoks on tavaliselt kõige asjakohasem ametlik juhend. Algupärane uuring võib näidata, mis juhtus ühes kindlas uuritud rühmas. Süstemaatiline ülevaade võib kirjeldada uuringute kogumi üldist suunda ja piire. Toote käitumist kirjeldame tootja esmase teabe või otsese kontrolli põhjal. Mainekas veebiaadress, pikk kirjandusloend või tuntud asutus ei tõesta iseenesest, et allikas vastab lehel esitatud küsimusele.

Enne allika kasutamist kontrollime selle isikut, käsitletud rühma või teemat, kuupäeva ning seda, kas lehe sõnastus püsib allika käsitlusala piires. Vajaduse korral vaatame üle uuringu ülesehituse, võrdluse, tulemuse, kestuse, olulised puudused ja selle, kas uuem juhend on allika asendanud. Kui olemasolev tõendusmaterjal ei toeta täpset väidet, kitsendame sõnastust, ütleme ebakindluse välja või eemaldame väite. Me ei täida lünka omistamata fraasiga, näiteks “uuringud näitavad”.

Allika sobivust hindame alati konkreetse lause suhtes. Ka kvaliteetne uuring võib olla vale tugi, kui leht räägib teistsugusest vanuserühmast, harjutusest või ajavahemikust kui uuring. Seetõttu ei laienda me ühe rühma tulemust kõigile lugejatele ega muuda rühma keskmist isiklikuks lubaduseks. Kui selline erinevus võib otsust mõjutada, peab see olema tulemuse juures selgelt kirjas.

V39 on sisukvaliteedi kontroll, mis kehtib ainult programmiliselt loodud lehtedele. See kontrollib muu hulgas allikaloendeid, nimega spetsialistile omistatud materjali, uuendamiskuupäevi, jaotiste lähedal olevaid viiteid, ebamääraseid väiteid, liigset kõhklevat keelt, korduvaid tekstimalle ja pooleli jäänud teksti. Automaatne kontroll toetab toimetamist, kuid ei saa otsustada, kas nõuanne sobib ühe inimese haiguslooga.

Allikate kontrollimise järjekord

Uue või oluliselt muudetud tervisesisu puhul toimime järgmiselt:

Määratleme tuge vajava väite ja paneme kirja selle kavandatud ulatuse.
Avame allika enda, mitte ainult otsingutulemuse katkendi või mõne teise lehe kokkuvõtte.
Kinnitame pealkirja, autori või väljaandva asutuse, avaldamiskuupäeva ning püsitunnuse või esmase veebiaadressi.
Loeme allikast piisavalt, et kontrollida uuritud rühma, meetodit, tulemust ja olulisi piiranguid.
Sõnastame väite nii, et see ei läheks tõendusmaterjalist kaugemale.
Paigutame allika asjaomase lõigu lähedale ja lisame selle lehe korrastatud allikaandmetesse, kui lehe vorm seda võimaldab.
Enne avaldamist käivitame asjakohased sisu, lähteandmete, jälgitavuse ja ajakohasuse kontrollid.

See on piiratud töökorraldus, mitte lubadus, et igal teadusküsimusel on üks lõplik vastus. Erinevad uuringukavad annavad eri liiki tõendusmaterjali. Juhendatud kliinilises rühmas saadud tulemus ei pruugi üle kanduda järelevalveta kodusele treeningule. Kahe nähtuse seos ei tõenda põhjuslikku suhet. Statistiliselt oluline keskmine tulemus ei ütle täpselt, mis juhtub ühe konkreetse inimesega. Need erisused peavad tekstis nähtavad olema, kui need võivad mõjutada lugeja otsust.

PMID- ja DOI-tunnuste käsitlemine

PubMedi tunnus ehk PMID tähistab kirjet PubMedi andmekogus. Digitaalne objektiidentifikaator ehk DOI tähistab teaduslikku objekti DOI-süsteemis. Need tunnused aitavad eristada sarnase pealkirjaga allikaid ja vähendada allikaandmete märkamatut muutumist. Kumbki tunnus ei tõenda siiski, et uuring on tugev, asjakohane või õigesti tõlgendatud.

Kui programmilise lehe allikas kasutab PubMedi veebiaadressi või esitab PMID-tunnuse, säilitab meie allikaloend selle tunnuse nähtavast aadressist eraldi. DOI-tunnusega toimime samamoodi. Nii saab kontroll avastada vastuolu eraldi esitatud tunnuse ja veebiaadressi sisse kirjutatud tunnuse vahel.

V40 on ainult programmiliselt loodud sisu võrguühenduseta allikaandmete kontroll. See kasutab lehtede allikaloendit, kohalikku PMID-registrit ja olemasoleva tehnilise võla lähtealuseid ning võrdleb andmeid ühiste reeglite järgi. Reeglid nõuavad kinnitatud registrikirjeid ja võrdlevad näiteks allika pealkirja, autorit, väljaannet, kuupäeva ja DOI-tunnust.

Veebilehe tavapärase kontrolli ajal ei too V40 PubMedist andmeid. See on oluline, sest õnnestunud võrgupäring ei tohi üksinda muutuda väiteks, et allikas on kontrollitud. Registri sünkroonimine on eraldi hooldustoiming. Vastuoluline tunnus, uus registreerimata PMID või erinevad lähteandmed tuleb lahendada või sõnaselgelt käsitleda, enne kui need saavad sulanduda olemasoleva tehnilise võla hulka.

Võime kasutada kasulikke allikaid, millel puudub PMID või DOI. Ametlikud juhendid, standardid, avalik dokumentatsioon ja tootelehed kasutavad sageli tavalisi veebiaadresse. Ka siis märgime üles selge pealkirja ja esmase sihtkoha, kontrollime väljaandvat organisatsiooni ning veendume, et lehe tekst allikat päriselt kasutab. Puuduvat tunnust ei tohi asendada väljamõeldud tunnusega.

Kuidas hoiame viited väidetega seotud

Allikaloendist on abi ainult siis, kui lugeja saab aru, millist väidet iga allikas toetab. Seepärast paigutame allika võimaluse korral sama tekstiosa või lähedal asuva jaotise juurde, kus on oluline väide. Kuue uuringu loend kusagil lehe lõpus ei näita iseenesest, milline uuring toetab kestuse, uuritud rühma, riski või oodatava tulemuse kohta öeldut.

V63 kontrollib seda seost ainult avaldatud programmilistel lehtedel. Kontroll tunneb deklareeritud allika ära selle veebiaadressi, PMID-tunnuse, DOI-tunnuse, autori perekonnanime või piisavalt eristuvate pealkirjasõnade järgi. Seejärel annab see märku allikatest, mis on lehele lisatud, kuid millele nähtavas sisus ei viidata. Kontroll vaatab ka seda, et nimega spetsialistile omistatud väite allikas oleks lehe allikaloendis olemas.

Jälgitavus ei ole sama mis teaduslik täpsus. Leht võib viidata õigele uurimusele ja ikkagi selle järeldust üle paisutada. Seetõttu peab toimetaja pärast automaatse kontrolli läbimist võrdlema sõnastust allika ulatuse ja piirangutega. Eristame ka otseseid tsitaate ümbersõnastustest. Jutumärke kasutame ainult sõnade ümber, mille täpset kuju saame kinnitada. Kokkuvõte tuleb esitada ja kirjutada ümbersõnastusena.

Oluline on ka viite asukoht. Lugeja ei peaks arvama, kas allikas toetab tervet jaotist või üht lauset. Kui samas lõigus käsitletakse eri rühmi, tulemusi või piiranguid, paigutame viited nii, et nende seos iga väitega jääks arusaadavaks. Automaatne vaste näitab tuvastatava seose olemasolu, kuid ei asenda sisulist hinnangut.

Kui allikalink hiljem katkeb, otsime esmase asendusaadressi või ametliku arhiivikoopia. Me ei suuna viidet vaikselt mõnele teisele sarnase pealkirjaga dokumendile. Kui asendus muudab lõigu tõenduslikku alust, on tegu olulise toimetuse uuendusega ja tekst tuleb uuesti läbi vaadata.

Uuendused, kuupäevad ja parandused

Avaldamiskuupäev näitab, millal leht esimest korda ilmus. Uuendamiskuupäev peab tähistama nähtava sisu muutust, mitte tavapärast veebilehe koostamist, vorminduse parandamist või kuupäeva automaatset värskendamist. RazFiti sisuandmetes talletatakse avaldamis- ja uuendamiskuupäevad kujul YYYY-MM-DD.

V64 võrdleb iga avaldatud programmiliselt loodud kirje nähtavat sisu ainult lisamist lubava ajakohasuse lähtealusega. Kontroll töötab tahtlikult ilma võrguühenduseta ja õnnestub ainult siis, kui praegune programmiline sisukogum vastab kinnitatud võrdlusseisule. Sel viisil tuleb seletamatu oluline muudatus kontrolli käigus nähtavale. V64 ei tähenda siiski, et iga muutmata leht oleks kõigil teemadel endiselt piisavalt ajakohane, ning see ei laienda oma kontrolli blogidele ega käesolevale põhimõttele.

Vaatame lehe uuesti üle, kui avastame vea, viidatud allikas võetakse tagasi või seda parandatakse oluliselt, uus ametlik juhend muudab praktilist vastust, toote käitumine muutub või lugeja saadab konkreetseid tõendeid lehel oleva vea kohta. Kiireloomulisus sõltub võimalikust kahjust. Vale ohutusjuhis on tähtsam kui väike stiiliviga.

Sisulise paranduse korral muudame asjaomast lõiku, kontrollime uuesti selle allikaid ja lähedal olevaid väiteid, uuendame nähtavat muutmiskuupäeva ning käivitame sobivad kontrollid. Kui parandus muudab oluliselt seda, mida lugeja peaks tegema või uskuma, lisame selge parandusteate või teeme muudatuse lehel muul viisil arusaadavaks. Me ei kasuta uuemat kuupäeva üksnes selleks, et vana sisu värskena paistaks.

Väikseid muudatusi käsitleme teisiti. Kirjavahemärgi parandamine, kahjutu trükivea kõrvaldamine, tühikute muutmine või sisu mitte puudutav koodimuudatus ei anna tavaliselt põhjust muuta lehel näidatud uuendamiskuupäeva. Kui esmapilgul väike parandus muudab tähendust, arvu, vastunäidustust, allikat või lingi sihtkohta, on see sisuline muudatus ja peab läbima täieliku paranduskäigu.

Keelekohandus ja keeleline kvaliteedikontroll

RazFit teenindab lugejaid 18 seadistatud keele- ja piirkonnaversioonis. Keelekohandus on osa sisu koostamisest, mitte sõnade mehaaniline asendamine. Kohandatud leht peab kasutama oma lugejatele loomulikke termineid ning säilitama lähteversiooni tõendusmaterjali, ohutuspiirid, tootefaktid ja ärihuvide selgitused.

Meie tööjärjekord on selline: kõigepealt kinnitame lähteversiooni kontrollitud tähenduse, siis kohandame sõnastuse sihtkeelele, kontrollime linke ja lehte kirjeldavaid andmeid, võrdleme olulisi väiteid allikamärkmetega ning teeme enne avaldamist eraldi keelekontrolli. Ingliskeelne varutekst ei ole valmis tõlge. Kui meditsiini- või õigusterminil puudub hea tavakeelne vaste, eelistame selget selgitust ingliskeelse lauseehituse jäljendamisele.

Mõõtühikud, kuupäevavormid, kümnendmärgid, tervishoiusüsteemi viited ja toote saadavus võivad turuti erineda. Tõlkija või ülevaataja muudab neid üksikasju ainult siis, kui kohalik väide jääb tõeseks ja tõendatuks. Kohalik kohandamine ei anna luba lisada uut annust, treeningu piirmäära, õiguslikku lubadust ega tootefunktsiooni. Uus oluline väide vajab eraldi allikakontrolli.

Keeleversioone võib uuendada eri aegadel, kui tõendusmaterjal või vajalik parandus neile erinevalt mõjub. Mitut keelt puudutav ohutusparandus peab siiski käivitama kõigi asjakohaste versioonide ülevaatuse. Jälgime mõjutatud lehti eraldi ega eelda, et ingliskeelse lehe muutmine parandab tõlked automaatselt.

Meditsiini- ja treeninguteabe piirid

RazFiti sisu annab üldist harivat teavet liikumise, treeninguharjumuste ja nendega seotud teadustöö kohta. See ei saa hinnata sümptomeid, diagnoosida haigust, määrata ravi, anda kellelegi treeninguluba ega arvestada ühe inimese haigusloo, ravimite, raseduse, puude, taastumise või keskkonnaga. Lugeja, kes vajab isiklikku otsust, peaks rääkima sobiva pädevusega spetsialistiga. Lehe avaldamise teave kirjeldab materjali RazFiti avaldatud artiklina; see ei nimeta seda kliiniliseks teenuseks ega tavapäraselt meditsiiniliselt üle vaadatud materjaliks.

Liikumisega kaasneb risk. Riski liik ja suurus sõltuvad inimesest, tegevusest, koormusest, tehnikast, ümbrusest ja tervislikust seisundist. Seepärast väldime üldlubadusi, nagu “kõigile ohutu”, tagatud tulemusi või üht kava, mis väidetavalt sobib igas olukorras. Juhised peaksid sisaldama sisulisi piire, kui teema või allikas neid nõuab, kuid iga lõiku ei ole vaja muuta ebamääraseks vastutusest loobumiseks.

Haigusseisundit käsitlev sisu ei ole raviplaan. Leht võib võtta kokku treeningu kohta saadud tõendusmaterjali uuritud rühmas, kuid peab ütlema, kui järelevalve, eelnev hindamine või individuaalne kohandamine kuulus uuringu juurde. Tekst ei tohi jätta muljet, et rakendus asendab kiirabi, kliinilist hindamist, füsioteraapia abi, vaimse tervise abi või muud reguleeritud teenust.

Kui inimesel on valu rinnus, raske hingamisraskus, teadvusekaotus, muu meditsiinilise hädaolukorra tunnus või kiireloomuline tervisemure, ei ole veebilehe artikkel õige abivahend. Eestis tuleb võtta ühendust olukorrale sobiva kohaliku hädaabiteenusega või otsida kiiresti professionaalset abi; välismaal tuleb järgida oma asukoha hädaabikorda. Hädaabinumbrid ja raviteed on eri riikides erinevad, mistõttu RazFit ei nimeta selles ülemaailmses põhimõttes üht numbrit, mis kehtiks kõikjal.

Hoiatuse puudumine konkreetselt lehelt ei tõenda, et harjutus sobib kindlale lugejale. Samuti ei ole üldine hoiatus diagnoos. Soovime anda piisavalt tausta, et lugeja tunneks ära hetke, mil üldine artikkel enam ei aita ja vaja on individuaalset hinnangut.

Piir tuleb eriti selgelt esile siis, kui ohutu valik eeldab teavet, mida veebilehel ei ole. Artikkel ei tea sümptomite algusaega ega raskust, varasemaid vigastusi, ravimite koostoimeid või spetsialisti juba antud juhiseid. Üldise teksti täpsus ei muuda seda sellises olukorras isiklikuks hinnanguks.

Ärihuvid, rahastus ja huvide konfliktid

RazFit avaldab artikleid samal veebilehel, kus turustatakse RazFiti rakendust. Mõni leht viitab rakenduse ärilisele App Store’i tootelehele, mille aadressi hallatakse veebilehe kesksete tooteandmete kaudu. Lugeja peaks arvestama, et RazFit võib kasu saada, kui avaldatud sisu suurendab huvi rakenduse vastu või selle kasutamist.

Seda ärihuvi ei tohi peita ühise autorinime taha. Me ei kirjelda RazFit Teami RazFitist sõltumatuna. Samuti ei väida me välist rahastust, avaldatud sisu sõltumatust ega rahalisi suhteid, mida pole dokumenteeritud. Kui tulevane leht valmib sponsori toel, kolmanda osapoole raha eest, põhineb meile antud toodetel või valmib mõne muu olulise kokkuleppe alusel, avaldame selle suhte lugejale nähtavas kohas.

Link RazFitile ei ole terviseväite tõend. Tooteleht võib toetada väiteid rakenduse enda dokumenteeritud toimimise kohta, kuid tervise- ja ohutusväited vajavad selleks sobivaid allikaid. Me ei eelista allikat sellepärast, et see muudaks toote müümise lihtsamaks. Võrdlused peavad nimetama kasutatud kriteeriumid ega tohi esitada RazFiti kõigile sobiva valikuna.

Veebilehe äriline eesmärk mõjutab ka üleskutseid. App Store’i avav nupp peab olema äratuntav tootelingina, mitte maskeeritud meditsiinilise soovituse või allikaviitena. Sisu lugemine ei tohi sõltuda sellel nupul klõpsamisest.

Kuidas murest teada anda

Konkreetset teadet on kõige lihtsam uurida. Lisa lehe veebiaadress, sinu arvates vale tekstikoht, põhjus ja võimaluse korral seda toetav allikas. Ära saada isiklikke haiguslugusid ega muid tundlikke terviseandmeid.

Sisu paranduse, allikaküsimuse, omistamisprobleemi või üldise põhimõtteküsimuse korral kirjuta aadressile hello@razfit.app. RazFiti rakenduse kasutamise või kontoga seotud tootemure korral kirjuta aadressile support@razfit.app. Isikuandmete kasutamist ja privaatsust puudutavad küsimused võib saata aadressile privacy@razfit.app.

Hindame teadet selle võimaliku mõju järgi lugejatele. Võime küsida täpsustust, võrrelda lõiku viidatud allikaga, kontrollida teisi sama väidet kasutavaid keeleversioone ja dokumenteerida paranduse, kui tõendusmaterjal seda nõuab. Me ei saa volituseta teatajaga arutada teise inimese kontot ega eraelulisi andmeid.

Ka seda põhimõtet saab parandada. Kui muudame oluliselt väljaandja mudelit, terviseteabe piire, allikatööd, keelekohanduse nõudeid, ärihuvide avaldamist või kontaktteed, uuendame jõustumiskuupäeva ja vaatame läbi kõik keeleversioonid. Tehniline muudatusajalugu võib näidata, mis failiga juhtus, kuid avalik põhimõte peab olema arusaadav ilma, et lugeja peaks arendustöö materjale uurima.

Praktiline reegel lugejale

Enne artiklile toetumist kontrolli, kes selle avaldas ja kas olulised väited viivad allikateni, mis neid päriselt toetavad. Vaata ka kuupäeva. Seejärel esita keerulisem küsimus: kas see üldine teave sobib sinu olukorraga või on leht jõudnud piirini, kus vaja on isiklikku nõu? RazFiti autorinimi, viited, kuupäevad ja käesolev põhimõte aitavad seda hinnata. Need ei ole kindluse pitser.

Kui leht kirjeldab üldist treeninguvõimalust, kasuta selle tõendusmaterjali ja piiranguid, et otsustada, kas võimalust tasub arutada või proovida. Kui otsus sõltub sümptomitest, diagnoosist, ravimitest, vigastusest, rasedusest või muust isiklikust kliinilisest asjaolust, lõpeb seal üldteabe kasulikkus. Küsi sel juhul individuaalset nõu. RazFiti sõnastuse või tõendusmaterjali küsimused saada eespool nimetatud aadressile; rakenduse kasutamise küsimustega aitab tootetugi.