Den här policyn förklarar vem som ansvarar för RazFits redaktionella innehåll. Den beskriver också hur vi väljer källor, vad som händer när en sida behöver rättas och var gränsen går för nyttan med allmän träningsinformation. Policyn gäller artiklar, guider, jämförelser, träningsförklaringar och programmatiska redaktionella sidor på razfit.app. Inget av dessa format gör allmän information till personlig medicinsk rådgivning.

Kortfattat publicerar RazFit innehållet och RazFit Team är den gemensamma redaktionella signaturen. Vi kontrollerar påståenden om hälsa och träning mot identifierbara källor, lagrar källornas metadata tillsammans med sidan och använder kontroller i vårt repository för att hitta saknade källhänvisningar, motstridiga identifierare och inaktuella uppdateringsdatum. RazFit Team framställs inte som en enskild vårdpersonal. En RazFit-signatur betyder inte heller att en läkare eller annan legitimerad yrkesperson har granskat sidan. Vår innehållsmodell använder RazFit Team som standardförfattare på redaktionella sidor, medan den strukturerade datan anger RazFit som organisationen bakom webbplatsen.

Vem publicerar innehållet

RazFit ger ut razfit.app och utvecklar RazFit-appen. Webbplatsen använder en stabil organisationsidentitet för utgivaren, och produktkonfigurationen länkar till RazFits offentliga sida i Apples App Store.

RazFit Team är en kollektiv författarangivelse. Den visar att sidan har tagits fram och underhållits enligt RazFits redaktionella process; den identifierar inte en fysisk person. Vi kopplar inte en persons namn, kvalifikationer, yrkeslegitimation eller granskningsinsats till en sida om personen inte verkligen har deltagit och beskrivningen kan verifieras. Nuvarande samlingsscheman använder RazFit Team som standardförfattare för både blogginnehåll och programmatiskt innehåll.

Ett citat eller en parafras som tillskrivs en extern sakkunnig har en annan funktion. Angivelsen identifierar källan till ett visst påstående. Den gör inte personen till författare, redaktör eller granskare för hela sidan. Vår innehållsmodell sparar det uppgivna namnet, rollen eller kvalifikationerna samt källans URL tillsammans med hänvisningen.

Vi hävdar för närvarande inte att varje artikel rutinmässigt granskas av medicinsk personal. De redaktionella strukturerade uppgifterna innehåller ingen fast medicinsk granskningsnämnd, och RazFit Team är den förvalda varumärkessignaturen. Om vi senare inför en verklig mänsklig granskning kommer vi att namnge granskaren, beskriva omfattningen, visa granskningsdatumet och uppdatera den här policyn. Vi lägger inte till en medicinsk granskningsetikett enbart för att en sida ska framstå som mer auktoritativ.

Vad policyn omfattar

Policyn omfattar redaktionellt material på razfit.app: blogginlägg, programmatiska guider, jämförelser, träningsförklaringar, källistor, synlig författarinformation och strukturerad metadata som beskriver sidorna. Produkthjälp, integritetsmeddelanden och juridiska villkor har andra syften. Ett supportsvar kan förklara hur RazFit används, medan en redaktionell artikel kan behandla forskning eller allmänna träningsval. Inget av dem ersätter hjälp från en kvalificerad yrkesperson som känner till läsarens omständigheter.

RazFits webbplatskonfiguration stöder 18 språkversioner. Blogginnehåll kan finnas på alla 18 språk, medan de programmatiska samlingarna och resurssamlingarna för närvarande använder ett mindre, fastställt urval. En översatt rutt visar inte att varje artikel finns på varje språk. Vi publicerar en lokaliserad sida först när rutten, texten, metadatan och de redaktionella kontrollerna för den språkversionen är klara.

Avsikten är att den här policyn ska finnas i webbplatsens samtliga 18 språkversioner. Den engelska texten är källversion för den första publiceringsomgången. Lokaliserade versioner ska behålla samma utgivarmodell, hälsogränser, rättelseväg och kommersiella upplysningar. Samtidigt ska de läsas naturligt på målspråket och inte återge engelskan ord för ord.

Så väljer vi källor

För ett påstående om hälsa, träning eller säkerhet börjar vi med den källa som bäst kan stödja just det påståendet. Det kan vara en officiell riktlinje, originalstudien eller en systematisk översikt. Information om produktfunktioner och regler kräver normalt dokumentation från den ansvariga organisationen. En sekundär artikel kan förklara sammanhanget, men bör inte ersätta en tillgänglig primärkälla enbart för att den är enklare att citera.

Valet beror på påståendet. En riktlinje är oftast den bättre källan för en rekommendation till allmänheten. En originalstudie kan beskriva vad som hände i en viss undersökt grupp. En systematisk översikt kan visa riktning och begränsningar i ett större forskningsunderlag. Produktbeteende bör styrkas med förstahandsinformation om produkten eller en direkt kontroll. En ansedd domän, en lång referenslista eller en välkänd institution bevisar inte i sig att källan besvarar frågan på sidan.

Innan vi använder en källa kontrollerar vi dess identitet, den undersökta gruppen eller ämnet, datumet och om sidans formulering håller sig inom källans räckvidd. När det är relevant granskar vi också studiedesign, jämförelse, resultat, varaktighet, begränsningar och om senare riktlinjer har ersatt materialet. Om den tillgängliga evidensen inte stöder ett exakt påstående begränsar vi formuleringen, beskriver osäkerheten eller tar bort påståendet. Vi fyller inte luckan med en ospecificerad fras som “forskning visar”.

Repositoryt har en innehållskontroll, V39, som granskar programmatiska sidor med avseende på källistor, tillskrivet expertmaterial, uppdateringsdatum, källhänvisningar nära H2-avsnitt, vaga påståenden, överdrivna förbehåll, standardtext och avklippt innehåll. Den automatiska kontrollen stöder den redaktionella bedömningen men kan inte avgöra om ett råd passar en enskild persons sjukdomshistoria.

Stegen i källkontrollen

För nytt eller väsentligt reviderat hälsoinnehåll följer vi den här ordningen:

Vi identifierar vilket påstående som behöver stöd och fastställer dess avsedda räckvidd.
Vi öppnar själva källan, inte bara ett sökresultat eller en sammanfattning på en annan sida.
Vi bekräftar titel, författare eller utgivande organ, publiceringsdatum och en beständig identifierare eller kanonisk URL.
Vi läser tillräckligt för att kontrollera grupp, metod, resultat och viktiga begränsningar.
Vi formulerar påståendet utan att gå längre än vad evidensen tillåter.
Vi placerar källan nära det relevanta stycket och inkluderar den i sidans strukturerade källdata när formatet stöder det.
Före publicering kör vi relevanta kontroller av innehåll, metadata, spårbarhet och aktualitet.

Det här är en avgränsad process, inte ett löfte om att varje vetenskaplig fråga har ett enda slutgiltigt svar. Olika studiedesigner ger olika typer av evidens. Ett resultat från en klinisk grupp under handledning kan kanske inte överföras till ett träningspass hemma utan uppsikt. Ett samband visar inte orsak. Ett statistiskt signifikant genomsnitt berättar inte heller exakt vad som kommer att hända för en enskild person. Skillnaderna ska framgå av texten när de kan påverka ett beslut.

Hantering av PMID och DOI

En PubMed-identifierare (PMID) pekar på en post i PubMed. En digital object identifier (DOI) identifierar ett vetenskapligt objekt i DOI-systemet. Identifierarna hjälper oss att skilja mellan källor med liknande titlar och minskar risken för att metadata gradvis förändras. Ingen av dem bevisar att en studie är robust, relevant eller korrekt tolkad.

När en programmatisk källa använder en PubMed-URL eller anger ett PMID lagrar vår källförteckning identifieraren separat från den synliga URL:en. Samma sak gäller en DOI. Uppdelningen gör att validatorn kan hitta motsägelser mellan en uttryckligt angiven identifierare och den identifierare som finns i URL:en.

V40 är RazFits offlinekontrakt för metadata om källor i programmatiskt innehåll. Det läser in källförteckningen, det lokala PMID-registret och tillhörande baselines för befintlig skuld och överlåter metadatajämförelsen till en gemensam utvärderare. De gemensamma reglerna kräver verifierade registerposter och jämför bland annat titel, författare, publikation, datum och DOI.

Kontrollen hämtar inte data från PubMed under en normal webbplatsvalidering. Offlinedrift är viktig eftersom ett bygge inte ska bli ett påstående om verifiering bara för att en nätverksbegäran råkade lyckas. Synkronisering av registret är en separat underhållsåtgärd. En avvikande identifierare, ett nytt oregistrerat PMID eller motstridiga metadata måste lösas eller hanteras uttryckligen enligt kodbasens ratchet-regler innan avvikelsen kan blandas ihop med befintlig skuld.

Vi kan också citera användbara källor utan PMID eller DOI. Officiella riktlinjer, standarder, offentlig dokumentation och produktsidor använder ofta vanliga URL:er. I sådana fall registrerar vi fortfarande en tydlig titel och kanonisk destination, kontrollerar den utgivande organisationen och säkerställer att texten faktiskt använder källan. Vi ersätter inte identifierare som saknas med påhittade värden.

Så håller vi källhänvisningar kopplade till påståenden

En källista är bara användbar om läsaren kan se vad varje källa stöder. Därför placerar vi källan i samma stycke eller ett närliggande avsnitt som det viktiga påståendet när sidformatet tillåter det. En separat lista med sex studier visar inte i sig vilken studie som stöder ett påstående om varaktighet, grupp, risk eller förväntat resultat.

V63 kontrollerar den här kopplingen på publicerade programmatiska sidor. Kontrollen känner igen en angiven källa genom dess URL, PMID, DOI, en författares efternamn eller tillräckligt särskiljande ord i titeln. Därefter rapporterar den källor som har angetts men inte citeras i det synliga innehållet. Den kontrollerar också att källan för en experthänvisning finns i sidans källista.

Spårbarhet är inte samma sak som vetenskaplig korrekthet. En sida kan hänvisa till rätt studie och ändå överdriva slutsatsen. Därför måste en redaktör även efter en godkänd automatisk kontroll jämföra formuleringen med källans räckvidd. Vi skiljer dessutom mellan direkta citat och parafraser. Citattecken är reserverade för ord som vi kan verifiera som ordagranna; en sammanfattning ska beskrivas och skrivas som en parafras.

Om en källänk senare slutar fungera letar vi efter den kanoniska ersättningen eller en officiell arkiverad plats. Vi låter inte källhänvisningen i tysthet peka på ett annat dokument med en liknande titel. Om ersättningen ändrar evidensen bakom stycket är det en väsentlig redaktionell uppdatering och texten måste granskas på nytt.

Uppdateringar, datum och rättelser

Publiceringsdatumet visar när en sida först publicerades. Uppdateringsdatumet ska signalera en meningsfull ändring av det synliga redaktionella materialet, inte ett rutinbygge, en formateringsjustering eller en automatisk datumändring. RazFits innehållsscheman lagrar publicerings- och uppdateringsdatum som YYYY-MM-DD.

V64 jämför projektionen av synligt innehåll för varje publicerad programmatisk post med en append-only-baseline för aktualitet. Validatorn arbetar avsiktligt offline och godkänner bara när den aktuella programmatiska korpusen och baselinen är synkroniserade. Därmed blir en oförklarad väsentlig ändring i korpusen synlig vid valideringen. Det betyder inte att varje oförändrad sida fortfarande är tillräckligt aktuell för alla ämnen, och V64-kontraktet omfattar inte blogg- eller policyinnehåll.

Vi granskar en sida när vi upptäcker ett fel, en citerad källa dras tillbaka eller ändras väsentligt, nya officiella riktlinjer ändrar det praktiska svaret, produktens beteende förändras eller en läsare skickar konkreta belägg för att sidan är felaktig. Hur brådskande saken är beror på den möjliga skadan. En felaktig säkerhetsinstruktion prioriteras framför en ofarlig språkdetalj.

Vid en väsentlig rättelse ändrar vi det berörda stycket, kontrollerar källorna och närliggande påståenden igen, uppdaterar det synliga ändringsdatumet och kör tillämpliga validatorer. Om rättelsen väsentligt förändrar vad en läsare bör göra eller tro lägger vi till en tydlig rättelsenotis eller gör ändringen begriplig på annat sätt. Vi använder inte ett nyare datum bara för att gammalt innehåll ska se färskt ut.

Små redigeringar behandlas annorlunda. Rättad interpunktion, ett harmlöst skrivfel, ändrade blanksteg eller icke-redaktionell kod motiverar normalt inte ett nytt redaktionellt uppdateringsdatum. Om en till synes liten ändring påverkar betydelsen, ett tal, en kontraindikation, en källa eller ett länkmål är den väsentlig och ska gå igenom hela processen.

Lokalisering och språklig kvalitetssäkring

RazFit stöder läsare i 18 språkversioner, men lokalisering är redaktionellt arbete och inte ett mekaniskt textutbyte. En lokaliserad sida ska använda naturliga uttryck för sin målgrupp och behålla samma evidens, säkerhetsgränser, produktfakta och kommersiella upplysningar som källversionen.

Vi låser först den verifierade betydelsen i källtexten, anpassar därefter formuleringarna till målspråket, kontrollerar länkar och metadata, jämför väsentliga påståenden med källunderlaget och låter en separat språkgranskning göras före publicering. En engelsk reservtext räknas inte som en färdig översättning. Om en exakt medicinsk eller juridisk term saknar en enkel vardaglig motsvarighet bör den lokaliserade texten prioritera tydlighet och förklara termen i stället för att efterlikna den engelska meningen.

Enheter, datumformat, decimaltecken, hänvisningar till vårdsystem och produkttillgänglighet kan variera mellan marknader. En översättare eller granskare får bara ändra dessa uppgifter när det lokaliserade påståendet fortfarande är sant och underbyggt. Lokal anpassning är inte tillstånd att lägga till en ny dos, träningsgräns, juridisk utfästelse eller produktfunktion. Ett nytt väsentligt påstående kräver en egen källkontroll.

Språkversioner kan uppdateras vid olika tidpunkter när evidensen eller den nödvändiga rättelsen skiljer sig. En säkerhetsrättelse som gäller flera språk ska däremot leda till att alla berörda versioner granskas. Vi följer de berörda rutterna separat i stället för att anta att en ändring på den engelska sidan automatiskt rättar översättningarna.

Medicinska och träningsrelaterade gränser

RazFits innehåll ger allmän utbildande information om träning, motionsvanor och närliggande forskning. Det kan inte bedöma symtom, diagnostisera ett tillstånd, ordinera behandling, ge klartecken för träning eller ta hänsyn till en persons sjukdomshistoria, medicinering, graviditet, funktionsnedsättning, återhämtning eller omgivning. Den som behöver fatta ett individuellt beslut bör tala med en lämpligt kvalificerad yrkesperson. Det redaktionella schemat beskriver materialet som en artikel publicerad av RazFit; det anger ingen klinisk tjänst eller rutinmässig medicinsk granskning.

Träning innebär risker. Riskernas typ och nivå beror på personen, aktiviteten, intensiteten, tekniken, omgivningen och hälsosituationen. Därför undviker vi universella löften som “säkert för alla”, garanterade resultat eller en enda plan som påstås passa i alla lägen. Instruktioner bör innehålla meningsfulla begränsningar när källan eller ämnet kräver det, utan att varje stycke blir en vag ansvarsfriskrivning.

Innehåll om en sjukdom är inte en behandlingsplan. En sida kan sammanfatta forskning om träning i en undersökt grupp men ska ange när handledning, screening eller individuell anpassning ingick i evidensen. Texten får inte antyda att en app ersätter akutvård, klinisk bedömning, fysioterapi, psykiatrisk eller psykologisk vård eller någon annan reglerad tjänst.

Vid bröstsmärta, svåra andningsproblem, medvetslöshet, tecken på ett medicinskt nödläge eller något annat akut problem är en webbartikel fel verktyg. Kontakta lokal akutsjukvård eller sök omedelbar professionell hjälp. Larmnummer och vårdvägar skiljer sig mellan länder, och därför publicerar RazFit inget universellt nummer i den här globala policyn.

Att en viss sida saknar en varning bevisar inte att en övning passar en viss läsare. På motsvarande sätt är en allmän varning ingen diagnos. Vi vill ge läsaren tillräckligt sammanhang för att se när en allmän artikel inte längre räcker och en individuell bedömning behövs.

Kommersiella intressen, finansiering och konflikter

RazFit publicerar redaktionellt innehåll på samma webbplats som marknadsför RazFit-appen. Vissa sidor länkar till appens kommersiella sida i App Store, och destinationen finns i den centrala webbplatskonfigurationen. Läsare bör utgå från att RazFit kan gynnas när redaktionellt innehåll leder till intresse för eller användning av appen.

Det kommersiella intresset får inte döljas bakom den redaktionella signaturen. Vi beskriver inte RazFit Team som oberoende av RazFit. Vi påstår inte heller att det finns extern finansiering, redaktionellt oberoende eller ekonomiska relationer som inte är dokumenterade. Om en framtida sida sponsras, betalas av en tredje part, bygger på tillhandahållna produkter eller skrivs under ett annat väsentligt arrangemang kommer relationen att redovisas synligt för läsaren.

En länk till RazFit är inte evidens för ett hälsopåstående. Produktsidor kan stödja uppgifter om appens dokumenterade funktion, medan påståenden om hälsa och säkerhet kräver lämpliga källor. Vi bedömer inte en källa mer positivt för att den gör produkten lättare att sälja. Jämförelser ska ange sina kriterier och får inte framställa RazFit som det rätta valet för alla.

Webbplatsens kommersiella syfte påverkar också uppmaningar till handling. En knapp som öppnar App Store ska gå att känna igen som en produktlänk och får inte döljas som en medicinsk rekommendation eller källhänvisning. Tillgången till redaktionellt innehåll får inte bero på att läsaren klickar på knappen.

Så anmäler du ett problem

Konkreta uppgifter är enklast att undersöka. Ange sidans URL, stycket som du tror är fel, varför det kan vara fel och en källa om du har en. Skicka inte privata journaler eller andra känsliga hälsouppgifter.

Mejla hello@razfit.app om en redaktionell rättelse, en fråga om en källa eller hur en källa har tillskrivits eller en allmän fråga om policyn. För hjälp med RazFit-appen eller ett kontorelaterat produktproblem använder du support@razfit.app. Frågor om behandling av personuppgifter eller integritet kan skickas till privacy@razfit.app.

Vi prioriterar en anmälan efter dess möjliga påverkan på läsarna. Vi kan be om ett förtydligande, jämföra stycket med den citerade källan, kontrollera andra språkversioner som använder samma påstående och registrera en rättelse när underlaget motiverar det. Vi kan inte diskutera någon annans konto eller privata information med en person som saknar behörighet.

Även den här policyn kan rättas. Om vi väsentligt ändrar utgivarmodellen, hälsogränserna, källprocessen, lokaliseringskraven, den kommersiella redovisningen eller kontaktvägen uppdaterar vi ikraftträdandedatumet och granskar varje språkversion. Historiska Git-poster kan visa den tekniska ändringen, men den offentliga policyn ska vara begriplig utan att läsaren behöver undersöka repositoryt.

En praktisk läsregel

Innan du förlitar dig på en artikel bör du kontrollera vem som har publicerat den och om viktiga påståenden leder till källor som verkligen stöder dem. Titta också på datumet. Ställ sedan den svårare frågan: Passar den här allmänna informationen din situation, eller har sidan nått den punkt där du behöver individuell rådgivning? RazFits signatur, källhänvisningar, datum och den här policyn ska göra den kontrollen enklare. De är inga garantier för säkerhet.

När en sida beskriver ett allmänt träningsalternativ kan du använda evidensen och begränsningarna för att avgöra om alternativet är värt att prova eller diskutera. Om beslutet beror på symtom, en diagnos, medicinering, skada, graviditet eller en annan personlig klinisk faktor slutar den allmänna vägledningen vid den gränsen. Sök individuell rådgivning. Använd den redaktionella kontaktvägen ovan för frågor om formulering eller evidens på RazFit och supportadressen för frågor om hur appen fungerar.